Krémová rybí polévka se zeleninou a krevetami

46 hodnocení (4,6)

Máte rádi ryby? Uvařte si s nimi tuto krémovou polévku. Bude vám chutnat.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    349 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1459 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    24,1 g

    27 %

    24 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    27,4 g

    43 %

    40 %

  • Tuky

    15,0 g

    23 %

    21 %

  • nasycené

    4,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Šafrán zalijeme trochou horké vody a necháme ho chvilku stát. Mikrovlnnou troubu nastavíme na 600 W.
  2. Do velké mísy vlijeme olej a vsypeme nadrobno nasekanou cibuli. Nádobu přiklopíme a směs necháme vařit 5 minut. Během vaření cibuli jednou promícháme.
  3. Přisypeme očištěnou, nadrobno nakrájenou papriku. Znovu přikryjeme a vaříme 2 minuty (po minutě jednou promícháme). Do směsi vmícháme mouku a po částech přilijeme mléko. Osolíme a opepříme. Vaříme asi 6 minut do zhoustnutí. Asi dvakrát promícháme.
  4. Do základu na polévku přidáme šafrán (i s vodou, ve které se máčel) a na kousky nakrájenou očištěnou rybu. Pokračujeme ve vaření. Po šesti minutách přisypeme krevety, kukuřici a hrášek. Polévku dováříme dalších asi 6 minut. Dochutíme ji, přidáme do ní petrželku a odstavíme ji.

Podobné recepty

Tradiční štědrovečerní rybí polévka se zeleninou a krutony – Klasika, která nezklame

Poctivý kapří vývar zahuštěný jemnou jíškou a zjemněný máslem tvoří základ této vánoční klasiky....

Lahodná vánoční rybí polévka – Recept, který zahřeje u srdce

Rybí vývar z kapřích hlav s nahrubo nakrájenou zeleninou se vaří alespoň hodinu a přecedí se....

Vánoční rybí polévka s celerem – Lahodná polévka s tajemstvím šéfkuchaře

Rybí polévka z karpích koster a odřezků s kořenovou zeleninou a kořením – základ vánoční polévky....

Krémová rybí polévka s bílým vínem a houbami – Gurmánský recept s jemnou konzistencí

Objevte hlubokou chuť lesních hub v kombinaci s jemným masem kapra a bílým vínem. Tato polévka...

Špenátová rybí polévka

Ozvláštněte vaši štědrovečerní polévku s pomocí našeho receptu.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.