Krémová rybí polévka s pórkem

82 hodnocení (4,6)

Uvařte letos na štědrovečerní večeři rybí polévku trochu netradičně.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    426 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1781 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    17,6 g

    20 %

    18 %

  • Vláknina

    6,2 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    29,8 g

    47 %

    44 %

  • Tuky

    24,4 g

    37 %

    35 %

  • nasycené

    9,0 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Filety omyjeme, nakrájíme na 4 díly a vložíme do horkého osoleného vývaru. Povaříme asi 5 minut, aby bylo maso měkké, nesmí se však rozpadat. Maso z vývaru vyjmeme a udržujeme ho v teple.
  2. V rybím vývaru poté 3 minuty zblanšírujeme mrkev a světle zelené části pórku nakrájené na nudličky. Pórek s mrkví vyjmeme pomocí cedníku, necháme okapat nad hrncem s vývarem a propláchneme studenou vodou.
  3. Bílé části pórku spolu s řapíkem celeru a cibulí nakrájíme na kostičky. Do hrnce nalijeme olej, přidáme nakrájenou zeleninu a necháme zesklovatět. Přimícháme máslo, česnek nakrájený na plátky a kostičky brambor, vše za občasného míchání restujeme 3 minuty.
  4. Přilijeme teplý rybí vývar a vaříme asi 25 minut. Jakmile jsou brambory uvařené doměkka, stáhneme polévku z ohně a vše rozmixujeme na hladký krém.
  5. Na závěr dochutíme citronovou šťávou a podle chuti dosolíme, opepříme. Polévku servírujeme spolu s uvařenými filety bez kůže a s blanšírovanými částmi pórku a mrkve. Dozdobíme mletým pepřem a zakápneme smetanou s olivovým olejem.

Podobné recepty

Tradiční štědrovečerní rybí polévka se zeleninou a krutony – Klasika, která nezklame

Poctivý kapří vývar zahuštěný jemnou jíškou a zjemněný máslem tvoří základ této vánoční klasiky....

Lahodná vánoční rybí polévka – Recept, který zahřeje u srdce

Rybí vývar z kapřích hlav s nahrubo nakrájenou zeleninou se vaří alespoň hodinu a přecedí se....

Vánoční rybí polévka s celerem – Lahodná polévka s tajemstvím šéfkuchaře

Rybí polévka z karpích koster a odřezků s kořenovou zeleninou a kořením – základ vánoční polévky....

Krémová rybí polévka s bílým vínem a houbami – Gurmánský recept s jemnou konzistencí

Objevte hlubokou chuť lesních hub v kombinaci s jemným masem kapra a bílým vínem. Tato polévka...

Špenátová rybí polévka

Ozvláštněte vaši štědrovečerní polévku s pomocí našeho receptu.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×