Krémová ořechová polévka

I ze suroviny jako jsou ořechy vykouzlíte chutnou polévku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    361 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1512 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    12,8 g

    15 %

    13 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    12,3 g

    19 %

    18 %

  • Tuky

    25,4 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    2,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vlašské ořechy nasekáme nahrubo. Část dáme stranou na ozdobu a zbylé ořechy opražíme v hrnci. Stroužky česneku oloupeme a nakrájíme na plátky. Přidáme je k ořechům a vše zalijeme vývarem.
  2. Polévku prohřejeme a přilijeme do ní bílé víno. Dochutíme solí a pepřem a krátce povaříme. Jarní cibulky očistíme a nakrájíme na tenká kolečka.
  3. Hotovou polévku rozmixujeme a nakonec do ní vlijeme teplé sójové mléko a promícháme. Rozdělíme ji do talířků, ozdobíme jarní cibulkou a ořechy a podáváme s pečivem.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.