Krémová brokolicová polévka s uzeným masem

49 hodnocení (4,3)

Tento krém přádně zasytí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    473 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    1981 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    39,2 g

    45 %

    39 %

  • Vláknina

    6,5 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    19,4 g

    31 %

    29 %

  • Tuky

    25,1 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    12,2 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli s česnekem oloupeme a nasekáme nadrobno. Brambory také oloupeme a nakrájíme na kostičky. Brokolici očistíme, rozdělíme na růžičky a košťál nakrájíme na malé kousky.
  2. V hrnci rozehřejeme trochu oleje a necháme na něm zesklovatět cibuli. Přidáme brambory, košťál z brokolice a česnek a vše společně s cibulí opékáme. Když začne zelenina lehce zlátnout, přilijeme vývar a asi 300 ml vody. Základ na polévku přisolíme a zeleninu uvaříme téměř doměkka. Potom přidáme růžičky brokolice a vše společně povaříme ještě asi 3-4 minuty.
  3. Housky i maso nakrájíme na kostičky. Na pánvi rozehřejeme máslo a housky na něm opečeme dozlatova. Pánev setřeme ubrouskem a na troše oleje opečeme maso.
  4. Polévku rozmixujeme ponorným mixérem dohladka, zjemníme ji smetanou a krátce provaříme. Potom ji rozdělíme do misek, doplníme masem a krutonky.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.