Krém z lososa s bylinkovými srdíčky

35 hodnocení (4,5)

Uvařte svým blízkým tuto skvělou polévku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1229 KCal

    56 %

    51 %

  • Energie

    5140 KJ

    56 %

    51 %

  • Sacharidy

    85,8 g

    98 %

    86 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    42,4 g

    67 %

    62 %

  • Tuky

    79,1 g

    122 %

    113 %

  • nasycené

    36,9 g

  • trans-mastné

    1,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Máslo rozpustíme, přisypeme hladkou mouku a za stálého míchání připravíme světlou jíšku. Odstavíme ji a zalijeme 600 ml vody. Vodu přiléváme po částech a důkladně vše prošleháme. Vrátíme na oheň a necháme za mírného varu provařit.
  2. Syrového lososa nasekáme na malé kousky, vložíme do mixéru, přidáme smetanu a rozmixujeme. Směs dáme do polévkového základu a ještě 5 minut povaříme. Podle chuti přidáme vegetu a osolíme.
  3. Uzeného lososa nakrájíme na malé kostičky, dáme do misky, mírně opepříme, přidáme lžičku olivového oleje, nasekaný kopr a promícháme. Dáme do chladničky a necháme chvíli marinovat. Z veky vykrájíme tvořítkem malá srdíčka a opečeme je na teflonové pánvi dozlatova. Hotová posypeme sekanou petrželkou.
  4. Marinovaného lososa dáme do horké polévky a krátce prohřejeme. Horký krém rozdělíme do talířů a dozdobíme bylinkovými srdíčky.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.