Krém z bílého chřestu

30 hodnocení (4,4)

Máte rádi chřest? Udělejte si z něj tuto krásně krémovou polévku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    362 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1515 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    16,2 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    4,6 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    12,6 g

    20 %

    19 %

  • Tuky

    27,6 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    13,4 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V hrnci rozpustíme máslo, přisypeme mouku a připravíme světlou jíšku. Za stálého míchání přilijeme vývar a přivedeme k varu.
  2. Špičky chřestu odkrájíme a dáme stranou. Dřevnaté konce výhonků odstraníme, zbylé části oloupeme (slupka obsahuje hořké silice) a nakrájíme na menší kousky. Dáme je do připraveného základu na polévku a na mírném ohni pozvolna vaříme cca 20 minut. Špičky chřestu uvaříme samostatně (stačí 5-8 minut). Do polévky vmícháme smetanu a ochutíme ji citronovou šťávou, solí a pepřem.
  3. Polévku rozmixujeme a přecedíme přes jemný cedník. Rozdělíme ji do misek, ozdobíme hlavičkami chřestu a posypeme na pánvi opraženými plátky mandlí. Polévku nakonec pokapeme přepuštěným máslem a podáváme s čerstvým pečivem.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.