Krekry z olivového oleje s dipem

96 hodnocení (4,5)

Parádní předkrm na jakoukoliv oslavu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    423 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1771 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    65,2 g

    74 %

    65 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    13,9 g

    22 %

    20 %

  • Tuky

    10,8 g

    17 %

    15 %

  • nasycené

    2,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do mísy prosejeme mouku s kypřicím práškem do pečiva a kořením. Přidáme lžičku soli, promícháme a do středu uděláme důlek. Do něj vlijeme 120 ml oleje a 120 ml vody, přidáme 100 g jogurtu a vypracujeme těsto. Rozválíme ho mezi dvěma pláty pečicího papíru a nakrájíme na proužky.
  2. Proužky těsta přendáme na plech vyložený pečicím papírem. Potřeme je olejem, posypeme sezamem a malinko ho do těsta přimáčkneme. Vložíme do trouby vyhřáté na 180 °C a pečeme asi 12 minut. Pak necháme podlouhlé krekry vychladnout.
  3. Na dip nastrouháme okurku. Lehce ji osolíme a na sítu z ní vymačkáme trochu vody. Chilli papričku nakrájíme spolu s nastrouhanou okurkou a smícháme se zbylým bílým jogurtem. Podle chuti dosolíme. Povrch pokapeme zbylým olejem a ozdobíme lístky máty. Servírujeme společně s vychladlými krekry.

Podobné recepty

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Grilovaná cuketa s rajčaty na křupavé bagetce: Svěží středomořský předkrm s česnekem a mátou

Hledáte rychlý recept na lehkou večeři z grilu nebo stylové pohoštění pro letní párty? Tyto křupavé...

Zapečené špenátové palačinky: Sýrový hit pro celou rodinu

Hledáte inspiraci na bezmasé jídlo, které spolehlivě zasytí i ty největší hladovce v rodině?...

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.