Křehký quiche se špenátem a smetanou

78 hodnocení (4,5)

Upečte si slaný francouzský koláč se špenátem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

8 PORCE +

Křehké těsto:

Náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    451 KCal

    20 %

    19 %

  • Energie

    1886 KJ

    20 %

    19 %

  • Sacharidy

    29,8 g

    34 %

    30 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    13,1 g

    21 %

    19 %

  • Tuky

    31,0 g

    48 %

    44 %

  • nasycené

    17,4 g

  • trans-mastné

    0,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Troubu předehřejeme na 200 °C. Kulatý plech o průměru 22 cm vyložíme pečicím papírem. Mouku prosejeme do mísy robotu nebo na vál a smícháme se solí. Tuhé máslo vyndané z lednice buď nakrájíme na malé kousky, nebo rychle do mouky nastrouháme na hrubém struhadle. Přidáme žloutek a vodu a ihned zpracujeme těsto – v robotu hákem či na válu rukama. Bochánek zabalíme do fólie a necháme 30 minut odležet v chladu. Těsto rozválíme a přeneseme do formy. Propícháme a dáme předpéct na 10-15 minut.
  2. Špenát necháme povolit. Česnek a cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Na pánvi rozpustíme máslo a cibuli s česnekem na něm necháme změknout. Pak přidáme špenát a dusíme ho asi čtyři až pět minut, jen aby se odpařila přebytečná tekutina.
  3. Smetanu rozmícháme s vejci. Přidáme polovinu strouhaného parmazánu. Osolíme a opepříme.
  4. Z trouby vyndáme předpečený korpus a teplotu snížíme na 180 °C. Na předpečený korpus vlijeme vaječnou směs. Do ní lžící uděláme ostrůvky špenátu a mezi ně vložíme kousky čerstvého sýra. Posypeme mandlemi a vrátíme do trouby. Pečeme při 180 °C 25-30 minut, až náplň ztuhne a povrch zezlátne. Pak necháme 10 minut odpočinout a můžete krájet a servírovat.

Podobné recepty

Kefírové řezy bez cukru: Vláčný kakaový koláč s tvarohovo-ovocným krémem

Vláčný kakaový korpus zjemněný kefírem ukrývá svěží náplň z jemného tvarohu a svařeného ovoce....

Hruškový crumble se skořicí: Křupavý pečený dezert s voňavým ovocem

Rychlý a neuvěřitelně snadný šťavnatý crumble ukrývá pod zlatavou peřinkou z křupavé máslové...

Tvarohová bábovka s čokoládou: Vláčná a nadýchaná klasika

Nadýchané třené těsto z tvarohu a nadýchaného sněhu z bílků doplňují kousky sekané čokolády, které...

Ostružinovo-jablečný crumble: Křupavý pečený dezert s domácí vanilkovou omáčkou

Dopřejte si rychlý dezert, který zaručeně provoní celou kuchyni. Ostružinovo-jablečný crumble...

Vdolky s jablečným pudinkem: Nadýchaná smažená dobrota s tvarem a zakysanou smetanou

Zlatavé a dokonale nadýchané kynuté vdolky zdobí teplý domácí jablečný pudink se skořicovým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×