Křehké telecí medailonky zapečené s brynzou

86 hodnocení (4,6)

Skvělý pokrm na rodinnou sešlost.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    947 KCal

    43 %

    39 %

  • Energie

    3964 KJ

    43 %

    39 %

  • Sacharidy

    86,3 g

    98 %

    86 %

  • Vláknina

    4,9 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    49,9 g

    79 %

    73 %

  • Tuky

    43,7 g

    67 %

    62 %

  • nasycené

    21,7 g

  • trans-mastné

    1,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Květák rozdělíme na růžičky, vložíme do vroucí osolené vody a uvaříme téměř doměkka. Pak ho scedíme a necháme okapat.
  2. Nudle uvaříme v osolené vodě podle návodu na obalu a také je necháme okapat. Rozpustíme 50 g másla. Bazalku opláchneme, lístky otrháme a nasekáme nadrobno. Nudle promícháme s máslem a bazalkou.
  3. Plátky masa opláchneme a osušíme. Pak je lehce naklepeme, opepříme, osolíme a posypeme tymiánem a rozmarýnem. V pánvi rozehřejeme 60 g másla a maso na mírném plameni po obou stranách opečeme.
  4. V misce promícháme strouhanku s brynzou, podle chuti osolíme a opepříme. Na dno zapékací mísy položíme těstoviny, poklademe je opečenými plátky masa a navrch rozložíme růžičky květáku. Potřeme je směsí brynzy a strouhanky a poklademe zbylým máslem nakrájeným na kousky.
  5. Vložíme je do vyhřáté trouby a pečeme při 170 °C asi 25 minut, až se sýr rozpustí a strouhanka zhnědne. Ozdobíme snítkou tymiánu a podáváme.

Podobné recepty

Vepřová pečeně s dýní: Šťavnaté maso s povidly, šunkou a rozmarýnem

Vepřová pečeně dostane v tomto receptu trochu jinou podobu. Maso naplníme šunkou nebo slaninou,...

Pivní sekaná: Šťavnatá sekaná se slaninou a pikantní glazurou

Pivo dodá domácí sekané výraznější chuť a spolu se slaninou pomůže udržet maso šťavnaté. Na povrchu...

Krůtí sekaná svíčková s jáhlovým knedlíkem: Lehčí varianta české klasiky

Svíčková nemusí vždy znamenat hovězí maso a klasický houskový knedlík. V této odlehčené verzi se...

Butter chicken: Indické kuře v krémové omáčce s rajčaty a kořením

Butter chicken je oblíbené indické jídlo, ve kterém se kuřecí maso vaří v krémové rajčatové omáčce...

Čevabčiči se salátkem: Šťavnaté masové válečky s čerstvou zeleninou

Čevabčiči patří mezi jídla, která nevyžadují složitou přípravu, ale na talíři fungují skvěle....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.