Králík ve sladkokyselé omáčce

Králičí maso poskytuje tělu důležité vitaminy i minerální látky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    849 KCal

    39 %

    35 %

  • Energie

    3553 KJ

    39 %

    35 %

  • Sacharidy

    29,7 g

    34 %

    30 %

  • Vláknina

    16,4 g

    55 %

    55 %

  • Bílkoviny

    79,3 g

    126 %

    117 %

  • Tuky

    35,1 g

    54 %

    50 %

  • nasycené

    4,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Králíka dobře očistíme a naporcujeme. Do hrnce nalijeme červené víno, přidáme nové koření, celý pepř, bobkový list, několik snítek petrželky a na mírném ohni zahřejeme. Králíka dáme do mísy, zalijeme připravenou marinádou a necháme alespoň 6 hodin marinovat.
  2. Pak králíka vyndáme z marinády a osušíme. Osolíme ho, opepříme a obalíme v hladké mouce. Oloupanou cibuli nakrájíme na měsíčky, řapíkatý celer na menší kousky, mrkev rozpůlíme a nakrájíme na tenké plátky.
  3. Na pánev nalijeme olivový olej, zahřejeme ho a králíka na něm opečeme ze všech stran. Vyjmeme ho a na výpeku orestujeme nakrájenou zeleninu. Přidáme kapary, rozinky, olivy a dáme zpět králíka.
  4. Pak králíka zasypeme cukrem, zalijeme vinným octem a zbylou marinádou. Osolíme, opepříme a promícháme. Přiklopíme a na mírném ohni dusíme doměkka. Hotového králíka ve sladkokyselé omáčce podáváme s bramborami nebo pečivem.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.