Králík s mandlovou omáčkou

30 hodnocení (4,4)

Nevíte co uvařit k obědu? Inspirujte se naším receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1145 KCal

    52 %

    48 %

  • Energie

    4789 KJ

    52 %

    48 %

  • Sacharidy

    15,7 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    132,3 g

    210 %

    195 %

  • Tuky

    59,6 g

    92 %

    85 %

  • nasycené

    17,4 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Králíka pečlivě očistíme, opláchneme studenou vodou a osušíme. Rozdělíme jej na čtyři porce, které ze všech stran osolíme a opepříme. Cibuli oloupeme, omyjeme a nakrájíme na menší kousky. Česnek oloupeme a nasekáme najemno. Oloupané brambory rozkrájíme na čtvrtky, rajče na plátky. Mandle spaříme ve vroucí vodě, oloupeme a nasekáme na menší kousky.
  2. Porce králíka rychle opečeme v pekáčku na rozehřátém másle, pak vložíme do trouby a pečeme při 180°C asi 20 minut. Přidáme brambory a společně s králíkem pečeme ještě asi 15 minut.
  3. Cibulku s česnekem osmahneme na pánvi. Přidáme rajče a mandle, vše zamícháme a opečeme. Zalijeme vývarem, bílým vínem a mlékem. Přidáme koření a hladkou mouku, důkladně metličkou prošleháme a za častého míchání provaříme asi 20 minut.
  4. Hotovou omáčkou zalijeme maso a brambory a zapékáme ještě 20 minut.
Autor:

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.