Králík s hořčicí a tymiánem

Králičí maso je zdrojem kvalitních bílkovin a vitaminů, proto je ideální i při dietách.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    664 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2779 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    6,2 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    28,3 g

    45 %

    42 %

  • Tuky

    11,0 g

    17 %

    16 %

  • nasycené

    5,8 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Králičí hřbety očistíme, omyjeme a osušíme. Maso rozdělíme na porce, které osolíme a opepříme.
  2. Tymián opláchneme. Lístečky otrháme od stonků a nasekáme. V misce smícháme víno s vývarem. Přidáme mouku a vidličkou ji rozšleháme. Směs dochutíme hořčicí a vmícháme do ní nasekaný tymián.
  3. Porce králíka vložíme do pekáčku a potřeme připravenou marinádou. Přidáme máslo nakrájené na kousky. Maso podlijeme trochou vody a v troubě vyhřáté na 190 °C pečeme asi 60 minut. Během pečení přeléváme porce králíka výpekem a zbylou marinádou. Podle podle potřeby přiléváme vodu.
  4. Asi 10 minut před koncem pečení přidáme do pekáčku omytá, na půlky překrojená rajčátka.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×