Králík po ischijsku

111 hodnocení (4,5)

Skvělý recept na přípravu králičího masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

bez marinování masa

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1098 KCal

    50 %

    46 %

  • Energie

    4595 KJ

    50 %

    46 %

  • Sacharidy

    6,1 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    126,1 g

    200 %

    185 %

  • Tuky

    59,5 g

    92 %

    85 %

  • nasycené

    7,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Králíka omyjeme, odstraníme hlavu. Zbytek králíka nasekáme na menší kousky a ty osolíme. Vložíme je do misky a zalijeme důkladně směsí citronové šťávy a oleje. Necháme v chladu uležet dvě hodiny.
  2. Na hlubší pánvi se silným dnem osmažíme nadrobno nakrájenou oloupanou šalotku a česnek nakrájený na plátky, pak vložíme kousky králíka a osmahneme po všech stranách dorůžova.
  3. Do pánve přilijeme loupaná rajčata, vmícháme nasekanou hladkou petrželku, osolíme, ochutíme pepřem, podlijeme bílým vínem a pod poklicí dusíme asi 30 minut doměkka. Pokud máme rádi ostřejší pokrmy, můžeme přidat i půlku usekané chilli papričky. Hotového králíka servírujeme s bílým chlebem nebo pečivem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.