Králík na mrkvi s hořčicí

85 hodnocení (4,5)

Králík na mrkvi je nejlepší s rýží.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 75 min

bez odležení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    610 KCal

    28 %

    25 %

  • Energie

    2552 KJ

    28 %

    25 %

  • Sacharidy

    9,7 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    4,3 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    28,9 g

    46 %

    43 %

  • Tuky

    46,9 g

    72 %

    67 %

  • nasycené

    17,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěné maso nakrájíme na kousky a přendáme do mísy. Přidáme sůl, pepř a 4 lžíce oleje a promícháme. Necháme odležet asi 60 minut v chladu.
  2. Cibuli oloupeme a pokrájíme nadrobno. Mrkev, řapíkatý celer a pórek očistíme. Mrkev nakrájíme na tenké nudličky, celer najemno a pórek na kolečka.
  3. V hrnci rozehřejeme zbylý olej a zprudka na něm orestujeme maso. Vyjmeme ho a uchováme v teple. Do hrnce dáme cibuli a necháme ji zesklovatět. Pak přimícháme mrkev, celer a pórek a společně restujeme 5 minut.
  4. Do hrnce vrátíme maso a vmícháme hořčici. Zalijeme vínem a vodou tak, aby bylo maso a zelenina ponořené. Dusíme asi 45 minut doměkka. Poté zaprášíme moukou, dochutíme solí, pepřem a tymiánem a zjemníme smetanou. Vaříme ještě 10 minut. Hotové maso na mrkvi s hořčicí podáváme např. s rýží.

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×