Králík na maurský způsob

102 hodnocení (4,5)

Skvělý recept na přípravu králičího masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    640 KCal

    29 %

    27 %

  • Energie

    2676 KJ

    29 %

    27 %

  • Sacharidy

    14,1 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    76,5 g

    121 %

    112 %

  • Tuky

    28,6 g

    44 %

    41 %

  • nasycené

    3,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Celého králíka omyjeme, očistíme a sekáčkem na maso nasekáme na porce.
  2. Vložíme je do mísy a ochutíme solí, pepřem a tymiánem. Rozinky zalijeme horkou vodou.
  3. Cibuli a česnek oloupeme, cibuli nakrájíme na kolečka, česnek na tenké plátky. Rajčata opláchneme a rozkrájíme na čtvrtky. Papriku očistíme a nakrájíme na kousky.
  4. V pekáčku rozehřejeme olivový olej a opečeme na něm kousky králíka ze všech stran. Opečené maso vyndáme na talíř a odložíme stranou. Na oleji osmahneme cibulku s česnekem, přidáme rajčata a papriku.
  5. Maso vložíme zpět na zeleninu, pekáček vložíme do trouby a pečeme ještě asi 20 minut. Během pečení podléváme králíka vodou a vínem a přeléváme vypečenou šťávou. Ke konci vložíme do pekáče oloupaná rajčata a rozinky a králíka dopečeme doměkka. Servírujeme s bílým chlebem.
Autor:

Podobné recepty

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×