Králík na cibuli a česneku s kopřivovou nádivkou se špenátem a bazalkou

Ke králičímu masu patří bylinky a česnek.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 160 min

Ingredience

5 PORCE +

Na nádivku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    754 KCal

    34 %

    31 %

  • Energie

    3155 KJ

    34 %

    31 %

  • Sacharidy

    34,6 g

    39 %

    35 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    74,3 g

    118 %

    109 %

  • Tuky

    35,0 g

    54 %

    50 %

  • nasycené

    11,9 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rohlíky nakrájíme na kostičky a vložíme do misky. Baby špenát a kopřivy přelijeme v cedníku vroucí vodou a odložíme okapat. Spařené a okapané listy smícháme s rohlíky.
  2. Z vajec oddělíme bílky od žloutků. Z bílků vyšleháme tuhý sníh. Žloutky osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek s nasekanou bazalkou a pomocí metly vše promícháme.
  3. Housky pokropíme mlékem, ochutíme solí a pepřem. Přilijeme žloutkovou směs a propracujeme. Nakonec opatrně vmícháme sníh.
  4. Misky na zapékání vymažeme máslem a naplníme je hotovou nádivkou. Pečeme je v předehřáté troubě při 170 °C asi 30 minut. Po upečení můžeme potřít rozpuštěným máslem.
  5. Králíka rozporcujeme, z obou stran osolíme, opepříme, potřeme lisovaným česnekem a naskládáme do zapékací misky. Cibuli nakrájíme na měsíčky a přidáme ke králíkovy. Poté vše poklademe plátky másla a snítky rozmarýnu.
  6. Králíka vložíme do trouby a pečeme při 180 °C. Po 30 minutách králíka podlijeme vývarem a přelijeme výpekem. Dopékáme dalších 90 minut. Hotového králíka podáváme s nádivkou.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.