Králičí stehno na cibuli s hořčicí

Králičí maso patří k těm nejjemnějším.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

1 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    701 KCal

    32 %

    29 %

  • Energie

    2933 KJ

    32 %

    29 %

  • Sacharidy

    18,6 g

    21 %

    19 %

  • Vláknina

    6,3 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    58,2 g

    92 %

    86 %

  • Tuky

    42,9 g

    66 %

    61 %

  • nasycené

    4,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Stehno opečeme na oleji dozlatova, potřeme hořčicí smíchanou se solí a trochou oleje, cibuli nakrájíme na dílky, rozložíme do pekáčku, přidáme stehno, rozmarýn, 2 neoloupané stroužky česneku, bobkový list, přiklopíme poklicí a pečeme při 150 °C doměkka. Během pečení podléváme podle potřeby vývarem.
  2. Mezitím nakrájíme mrkev a rajčata na kostičky, 2 stroužky česneku oloupeme a nakrájíme na plátky. Na zbytku oleje nejprve orestujeme mrkev, osolíme, podlijeme trochou vývaru a podusíme do poloměkka. Potom přidáme česnek , rajčata a dusíme asi 10 minut.
  3. Hotové stehno vyndáme, výpek s cibulí přidáme k podušené zelenině, promícháme a ihned podáváme.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×