Králičí stehna se špenátem a kopřivami

27 hodnocení (4,4)

Nevíte co uvařit? Inspirujte se naším receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nádivka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    420 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1756 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    5,7 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    63,2 g

    100 %

    93 %

  • Tuky

    15,4 g

    24 %

    22 %

  • nasycené

    2,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli nakrájíme nadrobno, česnek prolisujeme. Slaninu pokrájíme na malé kostičky. Omyté listy špenátu a kopřiv nasekáme nahrubo.
  2. Na pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na něm slaninu. Přidáme cibuli s česnekem a osmahneme je. Poté vmícháme špenát s kopřivami a restujeme je 2 minuty. Vše osolíme, opepříme, zalijeme rozšlehanými vejci a mícháme, dokud se vejce nesrazí. Pánev odstavíme.
  3. Z očištěných králičích stehen vyjmeme křížovou a stehenní kost. Tím vznikne v každém z nich otvor, který naplníme špenátovou nádivkou a zašijeme nití. Stehna osolíme, opepříme a posypeme paprikou.
  4. Oloupanou cibuli a česnek nakrájíme na plátky, osmahneme na oleji a přendáme na dno pekáčku. Navrch rozložíme naplněná stehýnka a pekáček vložíme do trouby. Stehýnka při 190 °C pečeme asi 90 minut. Upečená stehýnka vyjmeme z pekáčku a uchováme teplá. Štávu přelijeme do kastrůlku, zaprášíme hladkou moukou, dle potřeby naředíme vodou a 5 minut necháme povařit.

Podobné recepty

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.