Králičí stehna se špenátem a kopřivami

77 hodnocení (4,5)

Nevíte co uvařit? Inspirujte se naším receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nádivka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    420 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1756 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    5,7 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    63,2 g

    100 %

    93 %

  • Tuky

    15,4 g

    24 %

    22 %

  • nasycené

    2,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli nakrájíme nadrobno, česnek prolisujeme. Slaninu pokrájíme na malé kostičky. Omyté listy špenátu a kopřiv nasekáme nahrubo.
  2. Na pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na něm slaninu. Přidáme cibuli s česnekem a osmahneme je. Poté vmícháme špenát s kopřivami a restujeme je 2 minuty. Vše osolíme, opepříme, zalijeme rozšlehanými vejci a mícháme, dokud se vejce nesrazí. Pánev odstavíme.
  3. Z očištěných králičích stehen vyjmeme křížovou a stehenní kost. Tím vznikne v každém z nich otvor, který naplníme špenátovou nádivkou a zašijeme nití. Stehna osolíme, opepříme a posypeme paprikou.
  4. Oloupanou cibuli a česnek nakrájíme na plátky, osmahneme na oleji a přendáme na dno pekáčku. Navrch rozložíme naplněná stehýnka a pekáček vložíme do trouby. Stehýnka při 190 °C pečeme asi 90 minut. Upečená stehýnka vyjmeme z pekáčku a uchováme teplá. Štávu přelijeme do kastrůlku, zaprášíme hladkou moukou, dle potřeby naředíme vodou a 5 minut necháme povařit.

Podobné recepty

Pečená mrkev s křupavou cizrnou: Zdravý oběd z jednoho plechu s medem a pomerančem

V tomto snadném receptu z jednoho plechu upečete sladkou mrkev s voňavou šalotkou, česnekem a...

Smažená játra v bylinkové strouhance: Originální recept s osvěžující pomerančovou majonézou

V tomto receptu křehká játra obalíte v trojobalu, kde obyčejnou strouhanku vylepšíte hrstí voňavých...

Plněný smažený hermelín: Luxusní verze sypaná sušenými rajčaty a pečenými bramborami

Vylepšete českou klasiku a připravte si smažák, na který jen tak nezapomenete. V tomto receptu...

Plněný grilovaný lilek: Osvěžující letní recept s ořechy a granátovým jablkem

Vykouzlete na zahradní slavnosti nebo rodinné večeři neodolatelné vegetariánské jídlo, které hraje...

Plněná vepřová panenka: Šťavnaté maso se špenátem, sušenými rajčaty a parmazánem

Připravte si dokonalý kulinářský zážitek v podobě jemné a šťavnaté vepřové panenky s bohatou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.