Králičí stehna po provensálsku

Voňavý králík pečený na zelenině.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    602 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2517 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    44,8 g

    51 %

    45 %

  • Vláknina

    11,1 g

    37 %

    37 %

  • Bílkoviny

    62,4 g

    99 %

    92 %

  • Tuky

    16,5 g

    25 %

    24 %

  • nasycené

    3,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Králičí stehna omyjeme a odblaníme. Pak je na povrchu mělce nařízneme do tvaru mřížky. Olej smícháme s kořením, jemně nasekanou petrželkou a rozmarýnem. Přidáme najemno nasekaný česnek, sůl a dobře promísíme. Tuto směs naneseme na stehna a prsty ji vetřeme do masa.
  2. Brambory omyjeme a nakrájíme na měsíčky, oloupanou mrkev nakrájíme na silnější kolečka. Malé cukety podélně rozkrojíme na poloviny. Mrkev a brambory dáme do pekáče a obojí promícháme s trochou marinády, kterou jsme potírali králíka. Na brambory s mrkví položíme králičí stehna a pečeme při 180 °C asi hodinu.
  3. Během pečení maso občas potíráme výpekem. Když je už skoro měkké, do pekáče přidáme cukety a vše společně dopečeme. Králičí stehna podáváme s pečenou zeleninou a bramborami, ve Francii se nabízí ještě bílé pečivo.
Autor:

Podobné recepty

Květáková pizza s karamelizovanou cibulí a čerstvým sýrem: Zdravá večeře, která chutná luxusně

Tato květáková pizza s mandlovou moukou a parmazánem je plnohodnotným gastronomickým zážitkem,...

Francouzské brambory s vejci, šunkou a pórkem: Vylepšená rodinná klasika, která není vysušená

Zapomeňte na fádní zapékané brambory ze školní jídelny! Tato verze s jemným pórkem, kvalitní šunkou...

Lilková tikka masala: Exotická večeře z jednoho hrnce, která nadchne i milovníky masa

Toužíte po intenzivních chutích indické kuchyně, ale chcete si dopřát něco lehčího? Lilková Tikka...

Langoše z kefírového těsta: Zapomeňte na stánky, tyhle jsou nadýchané a nekonečně vláčné

Tajemství dokonalé textury tkví v přidání kefíru do těsta. Díky němu jsou placky neuvěřitelně...

Krůtí rolky a la svíčková: Odlehčená česká klasika, kterou si zamiluje celá rodina

Tyto krůtí rolky plněné šunkou a špenátem v kombinaci s krémovou kořenovou omáčkou jsou trefou do...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.