Králičí stehna plněná chřestem

72 hodnocení (4,5)

Na takovémto obědě si pochutná celá rodina.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 95 min

Ingredience

4 PORCE +

Na salát:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    796 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3330 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    7,1 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    85,3 g

    135 %

    125 %

  • Tuky

    40,3 g

    62 %

    58 %

  • nasycené

    16,6 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Od zeleného chřestu oddělíme dřevnaté konce stonků, bílý chřest oloupeme. Stehna vykostíme, ponecháme kousek horní kosti. Maso naklepeme paličkou, osolíme a opepříme.
  2. Plátky slaniny s chřestem zabalíme do připravených stehen a zafixujeme párátkem. Poté jednotlivá stehna opečeme na pánvi na olivovém oleji. Opékáme ze všech stran, přemístíme do pekáčku, přidáme nakrájenou cibuli s česnekem, podlijeme 100 ml vína a pečeme při 180 °C asi 60 minut. Dle potřeby podléváme vínem. Do vzniklého výpeku vmícháme máslo.
  3. Salát omyjeme a necháme okapat. Umyté ředkvičky nakrájíme na plátky a přidáme k salátu. Ochutíme olejem, promícháme. Stehna podáváme spolu se salátkem.

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×