Králičí hřbet na víně s kroketami ze sladkých brambor

74 hodnocení (4,4)

Ozvláštněte králičí maso domácími kroketami z batátů.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    609 KCal

    28 %

    25 %

  • Energie

    2548 KJ

    28 %

    25 %

  • Sacharidy

    33,6 g

    38 %

    34 %

  • Vláknina

    11,0 g

    37 %

    37 %

  • Bílkoviny

    58,0 g

    92 %

    85 %

  • Tuky

    17,9 g

    28 %

    26 %

  • nasycené

    2,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Králíka očistíme a vykrojíme hřbet. Rozpůlíme ho a vložíme do mísy. Přidáme tymián, bobkový list, skořici, citronovou kůru, sůl a nakonec víno. Maso necháme alespoň dvě hodiny marinovat.
  2. Celer, mrkve a petržel očistíme a nakrájíme na kostičky. Osmahneme ji v pánvi na oleji. Pak přidáme oloupanou a nadrobno nakrájenou cibuli a restujeme dozlatova. Nakonec vmícháme rajský protlak, zalijeme marinádou a krátce povaříme.
  3. Zeleninový základ přendáme do pekáčku. Přidáme králičí hřbet a pečeme ho v troubě při 180 °C asi 50 minut doměkka. Pak výpek přelijeme do kastrůlku, zaprášíme moukou a zalijeme vývarem. Vaříme ho asi 10 minut a ke konci vmícháme med.
  4. Brambory oloupeme, nakrájíme na kousky a uvaříme doměkka. Necháme je vychladnout. Pak je promícháme s vejcem, solí, pepřem a trochou strouhanky. Z hmoty vytvarujeme krokety, které ještě lehce obalíme ve strouhance. V pánvi na oleji je poté osmažíme dozlatova. Očištěnou cibulku nakrájíme na kolečka a osmahneme ji se špenátem. Králičí hřbet rozkrájíme ostrým nožem na porce a podáváme s kroketami a špenátem.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.