Králičí balíčky s dýní

78 hodnocení (4,5)

Máte rádi králičí maso? Upečte si k obědu tyto balíčky s dýní a paprikou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    321 KCal

    15 %

    13 %

  • Energie

    1342 KJ

    15 %

    13 %

  • Sacharidy

    7,0 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    59,7 g

    95 %

    88 %

  • Tuky

    5,3 g

    8 %

    8 %

  • nasycené

    1,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Králičí stehna omyjeme, osušíme a vykostíme. Pak je mírně naklepeme, z obou stran dobře osolíme, opepříme a z vnitřní strany je potřeme dijonskou hořčicí.
  2. Anglickou slaninu nakrájíme na kostičky a v misce ji smícháme s najemno nasekaným česnekem a lístky tymiánu. Slaninu navrstvíme na stehna, zavineme a svážeme provázkem do balíčku.
  3. Dýni omyjeme, rozpůlíme, odstraníme semínka a rozkrájíme na měsíčky. Papriku omyjeme, zbavíme semeníků a nakrájíme na kroužky.
  4. Balíčky přemístíme do pekáčku, přidáme dýni a papriku. Vše zakápneme olivovým olejem, osolíme, opepříme a mírně podlijeme vodou.
  5. Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C asi 60 minut. Během pečení maso přeléváme výpekem a dle potřeby otáčíme. Upečené balíčky dozdobíme lístky petrželky a ihned podáváme.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.