Kotlety v zelenině

Recept na sťavnaté kotlety.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    2074 KCal

    94 %

    86 %

  • Energie

    8678 KJ

    94 %

    86 %

  • Sacharidy

    16,6 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    4,6 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    56,9 g

    90 %

    84 %

  • Tuky

    41,1 g

    63 %

    59 %

  • nasycené

    3,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kotlety opláchneme a osušíme. Na několika místech maso uvolníme od kosti a po obvodu lehce nařízneme. Naklepeme je, osolíme, opepříme a necháme asi 5 minut odležet.
  2. Papriku a cibuli očistíme, nakrájíme na proužky a krátce orestujeme na polovině oleje, přidáme hrášek a necháme prohřát. Zeleninu přendáme na mísu a necháme vychladnout.
  3. Do pánve přidáme zbylý olej, kotlety obalíme v mouce a zvolna je opečeme. Pak je přendáme na mísu a necháme na teple. Do oleje v pánvi přisypeme zbylou mouku, papriku a necháme zpěnit. Zalijeme vývarem nebo vodou, promícháme a povaříme. Pak přilijeme smetanu a worcester a provaříme asi 15 minut. Podle chuti osolíme, případně přisladíme.
  4. Do omáčky přidáme zeleninu a už ji jen krátce prohřejeme. Kotlety rozdělíme na talíře, doplníme jemnými krupicovými nočky a přelijeme omáčkou.

Podobné recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou: Recept se slaninou a kroketami

Vepřovou panenku potřeme hořčicí, obalíme plátky slaniny a nejprve ji opečeme na pánvi, aby se maso...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×