Kotlety v bylinkovém obalu s parmazánovým hráškem

15 hodnocení (4,6)

Pokud milujete masové pokrmy, tento recept vás nezklame.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Příloha:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    849 KCal

    39 %

    35 %

  • Energie

    3552 KJ

    39 %

    35 %

  • Sacharidy

    50,7 g

    58 %

    51 %

  • Vláknina

    10,6 g

    35 %

    35 %

  • Bílkoviny

    59,7 g

    95 %

    88 %

  • Tuky

    42,0 g

    65 %

    60 %

  • nasycené

    17,9 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Petrželku opláchneme a vytřepeme z ní vodu. Lístečky nasekáme nadrobno. Stroužek česneku oloupeme a rozdrtíme. Citron pečlivě omyjeme a nastrouháme z něj kůru.
  2. Strouhanku vsypeme do mísy. Přidáme k ní usekanou petržel, rozdrcený česnek a lžičku citronové kůry. Vše promícháme.
  3. Kotlety zbavíme kosti. Omyjeme je a osušíme. Pak je přes potravinovou fólii naklepeme. Osolíme je a opepříme.
  4. Vejce rozklepneme do mísy vhodné na obalovaní a rozšleháme je. Do další mísy si připravíme mouku a do třetí bylinkovou strouhanku. Kotlety postupně obalujeme v mouce, vejcích a ve strouhance. Obalené kotlety odložíme stranou.
  5. Do kastrůlku vsypeme mražený hrášek. Přidáme k němu máslo a hrášek pod pokličkou podusíme doměkka. Z citronu vymačkáme trochu šťávy. Hrášek dochutíme citronovou šťávou, nasekanou mátou a nastrouhaným parmazánem.
  6. Do hluboké pánve nalijeme dostatečné množství oleje a rozpálíme ho. Pak teplotu snížíme. Do pánve vložíme obalené kotlety a usmažíme je z obou stran dozlatova. Necháme je okapat na ubrousku a podáváme je s parmazánovým hráškem.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.