Kotlety plněné tvarůžky

105 hodnocení (4,5)

Nevíte, co si dát k obědu? Zkuste plněné kotlety s rajčatovou omáčkou a kukuřicí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    676 KCal

    31 %

    28 %

  • Energie

    2830 KJ

    31 %

    28 %

  • Sacharidy

    28,0 g

    32 %

    28 %

  • Vláknina

    5,1 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    59,3 g

    94 %

    87 %

  • Tuky

    34,9 g

    54 %

    50 %

  • nasycené

    10,2 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kotlety nařízneme podélně nožem tak, abychom vytvořili dostatečně velkou kapsu. Cibuli oloupeme a nakrájíme na měsíčky. Každý plátek masa pak naplníme kouskem cibule, jedním tvarůžkem a snítkou rozmarýnu. Kapsu můžeme pro jistotu upevnit párátkem.
  2. Gril nebo grilovací pánev rozpálíme a lehce potřeme olejem. Přidáme kukuřičné klasy a opékáme je asi 5 minut. Pak přidáme naplněné kotlety, zakryjeme víkem nebo poklici a společně grilujeme z každé strany asi 8 minut. Během grilování maso i kukuřici otáčíme. Když začne vytékat sýr, je maso téměř hotové.
  3. Na omáčku oloupeme cibuli a nakrájíme ji nadrobno. Orestujeme ji v kastrůlku na olivovém oleji. Pak přilijeme sterilovaná rajčata, ochutíme solí, pepřem a špetkou chilli. Na mírném plameni vaříme asi 20 minut. Plněné kotlety podáváme s rajčatovou omáčkou a kukuřicí.

Podobné recepty

Vepřový pivní guláš: Poctivý guláš s tmavým pivem a houskovým knedlíkem

Šťavnaté kousky vepřového masa podušené na poctivém cibulovém základě s kmínem, česnekem a hořkým...

Křupavý kuřecí řízek s rajčaty a pestem: Šťavnatý řízek v parmazánové krustě

Křehké kuřecí prsní řízečky marinované v jogurtu a obalené ve zlatavé strouhance s parmazánem...

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.