Kotlety na cibulce s kedlubnovým zelím

Inspirujte se naším receptem na skvělý oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

Ingredience

4 PORCE + −

Kedlubnové zelí:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    654 KCal

    30 %

    27 %

  • Energie

    2735 KJ

    30 %

    27 %

  • Sacharidy

    14,3 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    43,0 g

    68 %

    63 %

  • Tuky

    45,3 g

    70 %

    65 %

  • nasycené

    13,4 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kotlety opečeme z obou stran v pánvi na rozpáleném sádle. Osolíme je, opepříme a posypeme paprikou a kmínem. Pak přidáme k masu oloupanou a nadrobno nakrájenou cibuli a osmahneme ji.
  2. Podlijeme dostatečným množstvím vody a dusíme doměkka. Kotlety pak dáme stranou a šťávu ještě několik minut vaříme, dokud se nezredukuje na polovinu. Pak ji zaprášíme moukou, promícháme a necháme znovu projít varem. Pokud je omáčka příliš hustá, zředíme ji trochou vody.
  3. Kedlubny očistíme (několik mladých kedlubnových lístků dáme stranou) a rozkrájíme na nudličky. Cibuli očistíme, nakrájíme nadrobno a orestujeme v hrnci na oleji. Pak přidáme nudličky kedlubny a společně krátce osmahneme. Pak podlijeme dostatečným množstvím vody, dochutíme solí, cukrem a octem podle chuti.
  4. Když kedlubnové zelí začne měknout, zaprášíme ho moukou a podlijeme mlékem. Přidáme mladé listy kedlubny nakrájené na kousky a ještě krátce podusíme. Kotlety podáváme s kedlubnovým zelím a např. houskovým knedlíkem.

Podobné recepty

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Dýňové noky s kuřecím masem: Krémový oběd s ricottou a tymiánem

Domácí noky připravíme z brambor, dýně a dvou druhů mouky, díky kterým získají barvu i jemnou chuť....

Šunkofleky s uzeným masem: Zapečená klasika s vaječnou směsí

Šunkofleky patří mezi jídla, která se připravují z několika dostupných surovin. Uzené maso uvaříme...

Smažená játra v trojobalu: Křupavý oběd s vařenými bramborami

Játra nakrájíme na plátky, okořeníme a obalíme v klasickém trojobalu z mouky, vajíčka a strouhanky....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×