Kotletky se žampiony a čínským zelím

50 hodnocení (4,5)

Inspirujte se naším receptem na skvělý pokrm.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    975 KCal

    44 %

    41 %

  • Energie

    4077 KJ

    44 %

    41 %

  • Sacharidy

    4,7 g

    5 %

    5 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    42,7 g

    68 %

    63 %

  • Tuky

    85,2 g

    131 %

    122 %

  • nasycené

    40,8 g

  • trans-mastné

    1,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěné kotlety mírně naklepeme a na rozpáleném oleji prudce opečeme.
  2. Přidáme na kolečka nakrájenou mrkev, žampiony a zázvor a krátce orestujeme.
  3. Směs vložíme do zapékacích misek vytřených olejem, osolíme, opepříme, na každou kotletku položíme kousek másla, vše zakapeme sójovou omáčkou, posypeme na nudličky nakrájeným zelím a necháme 10 minut zapéct.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.