Korma z kuřete

27 hodnocení (4,4)

K obědu si udělejte tuto moc dobrou kormu z kuřete.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Na marinádu:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    747 KCal

    34 %

    31 %

  • Energie

    3126 KJ

    34 %

    31 %

  • Sacharidy

    10,7 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    52,6 g

    83 %

    77 %

  • Tuky

    54,2 g

    83 %

    77 %

  • nasycené

    16,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejprve připravíme marinádu. V hlubší misce smícháme jogurt, zázvor, třený česnek, kurkumu a sůl. Omyté kuře naporcujeme na kousky, lehce je osolíme a vložíme do mísy s marinádou. V marinádě otáčíme masem tak dlouho, až je jí každý kousek stejnoměrně pokryt. Necháme minimálně 3 hodiny odležet.
  2. Cibuli a česnek oloupeme, na jemném struhadle nastrouháme a na rozpáleném oleji krátce orestujeme. Přidáme zázvor, hřebíček, skořici a kardamom a promícháme.
  3. Do kořeněného základu vložíme marinované kuřecí kousky a zprudka je opečeme. Pak oheň zmírníme a zvolna dusíme, dokud maso nezměkne. Podle potřeby podléváme malým množstvím horké vody. Výpek ochutíme citronovou šťávou a servírujeme v misce zvlášť. Kuřecí maso podáváme s plackami nebo s bílým pečivem, ozdobené měsíčky limetky.

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.