Kořeněné kuřecí paličky s rajtou

32 hodnocení (4,3)

Pokud máte rádi indickou kuchyni, tyto kuřecí paličky s rajtou vám budou moc chutnat.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

bez odležení

Ingredience

4 PORCE +

Kuřecí paličky:

Rajta:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    452 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1890 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    19,4 g

    22 %

    19 %

  • Vláknina

    8,5 g

    28 %

    28 %

  • Bílkoviny

    34,0 g

    54 %

    50 %

  • Tuky

    26,3 g

    41 %

    38 %

  • nasycené

    7,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí paličky očistíme, nasolíme a necháme asi 30 minut odležet. Polovinu římského kmínu opražíme nasucho na pánvi.
  2. V jiné pánvi rozehřejeme olej a krátce na něm orestujeme zbylý kmín s pepřem a kardamomem. Přidáme nadrobno nasekanou chilli papričku, prolisovaný česnek a zázvor. Nakonec vmícháme koriandr a kurkumu.
  3. Kuřecí paličky rozložíme do pekáčku a potřeme je kořeněnou směsí z pánve. Posypeme je opraženým kmínem, přidáme k nim máslo a podlijeme je trochou vývaru. V troubě předehřáté na 180 °C je upečeme doměkka.
  4. Okurky oloupeme, podélně rozřízneme a vydlabeme z nich semínka. Dužinu nakrájíme na kostičky, osolíme a necháme 15 minut stát. Pak ji propláchneme vodou a necháme okapat. V misce promícháme okurky s nadrobno nasekanou cibulí, jogurtem a mátou. Směs dochutíme solí, pepřem a kmínem. Rajtu necháme vychladit.

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.