Kořeněné hranolky s dýňovým dipem

K hranolkám nesmí chybět domácí dip.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    472 KCal

    21 %

    20 %

  • Energie

    1975 KJ

    21 %

    20 %

  • Sacharidy

    3,8 g

    4 %

    4 %

  • Vláknina

    0,3 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    4,4 g

    7 %

    6 %

  • Tuky

    37,3 g

    57 %

    53 %

  • nasycené

    1,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěnou dužinu dýně nakrájíme na malé kostičky a v osolené vodě uvaříme doměkka. Scedíme ji a necháme zchladnout.
  2. Vychladlou dýni rozmixujeme nahrubo. Přidáme k ní hořčici, majonézu a petrželku. Vše promícháme. Dip dochutíme pepřem, popřípadě citronovou šťávou a uložíme do ledničky vychladit.
  3. Brambory oloupeme, nakrájíme na hranolky a dobře osušíme. V pánvi rozehřejeme vyšší vrstvu oleje a brambory na něm usmažíme dozlatova.
  4. Hranolky přendáme na savý ubrousek, abychom je zbavili přebytečného tuku. Poté je okořeníme směsí na hranolky. Podáváme s dipem.

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.