Kořeněná kuřecí polévka Milla gutarim

109 hodnocení (4,5)

Výrazná polévka, která je oblíbená na Srí Lance.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE + −

Přílohy:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    718 KCal

    33 %

    30 %

  • Energie

    3006 KJ

    33 %

    30 %

  • Sacharidy

    19,5 g

    22 %

    20 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    48,0 g

    76 %

    71 %

  • Tuky

    49,0 g

    75 %

    70 %

  • nasycené

    15,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuře očistíme, omyjeme pod studenou tekoucí vodou, vložíme do hrnce, zalijeme 1,5 litrem vody a osolíme. Bobkový list rozdrtíme v hmoždíři na jemný prášek, který přidáme do polévky, a přivedeme polévku k varu. Vaříme ji na mírném ohni, dokud kuřecí maso nezměkne. Hotové kuře vyndáme, odstraníme kůži, vykostíme a maso nakrájíme na tenké nudličky.
  2. Na pánvi rozpálíme olej a osmažíme na něm na plátky nakrájené, očištěné mrkve, cibulky a česneku. Přidáme zázvor, kurkumu, koriandr, zamícháme a vše vložíme do polévky. Vaříme dalších 30 minut. Během varu doplňujeme odpařenou vodu. Nakonec do polévky vrátíme prohřát masové nudličky a případně ještě podle chuti dosolíme.
  3. Hotovou polévku rozdělíme na talíře. Jako přílohy přidáme na plátky nakrájená vejce, čínské nudličky, plátky vařených brambor, jemně nakrájený celer a cibulky. Nakonec polévku ozdobíme zelenými bylinkami a horkou podáváme.

Podobné recepty

Dýňová polévka s kari: Krémová chuť s rýžovými nudlemi a tofu

Dýni opečeme na másle, přidáme kari pastu a zalijeme vývarem s kokosovým mlékem. Po rozmixování...

Gulášová polévka z mletého masa: S bramborami a opečeným chlebem

Díky mletému masu nemusíme polévku vařit tak dlouho jako u klasického guláše a brambory polévku...

Pikantní květáková polévka: S chilli a kokosovým mlékem

Květákovou polévku připravíme s česnekem, chilli papričkou a kořením, které jí dodají výraznější...

Houbová kulajda: Jihočeská klasika s bramborami a vejcem

Hříbky, brambory, kopr a vejce tvoří základ poctivé kulajdy, která patří mezi české polévkové...

Krémová česnečka s parmazánem: Zahřeje a krásně zasytí

Klasickou česnečku tentokrát připravíme trochu jinak. Česnek nejprve upečeme, takže získá jemnější...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×