Koprové palačinky se zeleninou

46 hodnocení (4,3)

Inspirujte se naším lahodným receptem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    579 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2424 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    30,8 g

    35 %

    31 %

  • Vláknina

    3,8 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    22,0 g

    35 %

    32 %

  • Tuky

    40,1 g

    62 %

    57 %

  • nasycené

    9,0 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mouku prosijeme se solamylem, přidáme vejce, mléko, rozpuštěné máslo a dobře promícháme. Pak vmícháme najemno nasekaný kopr, osolíme a připravíme hladké těstíčko, které necháme asi 20 minut odležet.
  2. Na troše rozpáleného oleje upečeme po obou stranách čtyři tenké palačinky, které uložíme v teple.
  3. Lososa nakrájíme na kostičky a zakapeme citronovou šťávou. Brokolici omyjeme a rozebereme na růžičky. Cibuli oloupeme, nasekáme nadrobno a zpěníme na zbylém oleji. Přilijeme zeleninový vývar, vložíme do něj brokolici a podusíme asi 3 minuty. Přilijeme smetanu, přivedeme k varu a zahustíme jíškou. Přidáme lososa a asi 5 minut povaříme. Ochutíme solí, mletým pepřem a vegetou.
  4. Směsí naplníme palačinky a podáváme je ozdobené plátkem citronu a koprem.

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.