Kopřivová roláda

116 hodnocení (4,4)

Pomocí kopřiv můžete vykouzlit báječnou roládu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    228 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    952 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    25,6 g

    29 %

    26 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    10,1 g

    16 %

    15 %

  • Tuky

    8,7 g

    13 %

    12 %

  • nasycené

    3,9 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z mouky a másla připravíme jíšku, zalijeme ji mlékem a uvaříme hustý bešamel. Necháme ho za občasného promíchání vychladnout. Kopřivy důkladně propláchneme, necháme okapat a pak nasekáme najemno.
  2. Vejce rozklepneme a oddělíme žloutky od bílků. Z bílků vyšleháme pevný sníh. Žloutky vmícháme do vychladlého bešamelu, přidáme nasekané kopřivy, sůl a nakonec sníh z bílků.
  3. Vše promícháme a tekuté těsto nalijeme na plech, vyložený pečicím papírem.
  4. Vložíme do trouby a pečeme 10-12 minut při 180 °C.
  5. Mezitím připravíme náplň. Rajský protlak promícháme s utřeným česnekem, nasekanou bazalkou a dochutíme vegetou.
  6. Upečený plát překlopíme na utěrku a strhneme z něj pečicí papír. Pak korpus potřeme připravenou náplní a opatrně zarolujeme. Necháme ho v chladničce mírně zatuhnout a pak krájíme na plátky.

Podobné recepty

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Grilovaná cuketa s rajčaty na křupavé bagetce: Svěží středomořský předkrm s česnekem a mátou

Hledáte rychlý recept na lehkou večeři z grilu nebo stylové pohoštění pro letní párty? Tyto křupavé...

Zapečené špenátové palačinky: Sýrový hit pro celou rodinu

Hledáte inspiraci na bezmasé jídlo, které spolehlivě zasytí i ty největší hladovce v rodině?...

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.