Koláč z pečeného hlávkového zelí

15 hodnocení (4,3)

Tento zdravý slaný koláč bude chutnat celé rodině.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

12 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    148 KCal

    7 %

    6 %

  • Energie

    618 KJ

    7 %

    6 %

  • Sacharidy

    18,1 g

    21 %

    18 %

  • Vláknina

    1,8 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    6,7 g

    11 %

    10 %

  • Tuky

    5,0 g

    8 %

    7 %

  • nasycené

    1,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zelí zbavíme košťálu, nakrájíme ho na tenké nudličky, spaříme je na 2 minuty v osolené vodě, scedíme a necháme vychladnout.
  2. V míse smícháme vejce s mlékem, přidáme oba druhy mouky, kypřicí prášek do pečiva, na kostičky nakrájené uzené maso a nakrájenou jarní cibulku. Vše promícháme, okořeníme a osolíme.
  3. Tekutou směs nalijeme do tukem vymazaného pekáčku a pečeme v předehřáté troubě při 180 °C asi 30 minut. Hotový koláč můžeme podávat teplý i studený. Chuť můžeme zintenzivnit například přidáním čerstvé rukoly.

Podobné recepty

Svěží vaječné carpaccio s hořčičným dresinkem: Elegantní recept, který využije vajíčka natvrdo

Vaječné carpaccio je moderní variací na klasiku, která vás překvapí svou lehkostí. Objevte kouzlo...

Fit cuketová roláda s tvarohem a sušenými rajčaty: Recept na zdravé a efektní pohoštění

Zapomeňte na těžké majonézové rolky – kombinace jemného cuketového těsta, krémového tvarohu a...

Slané mini quiche se špenátem a slaninou: Recept na bleskové košíčky z muffinového plechu

Hledáte perfektní slané pohoštění, které potěší oči i chuťové pohárky? Tyto špenátovo-slaninové...

Muffiny z velikonoční nádivky: Recept na křupavé porce se slaninou

Milujete velikonoční nádivku, ale letos byste ji chtěli naservírovat trochu jinak? Vyzkoušejte...

Listové šátečky s lososem a špenátem: Elegantní pohoštění i lehká večeře

Šátečky z listového těsta plněné šťavnatým lososem, čerstvým špenátem a aromatickým pestem jsou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.