Koláč s kokosovým olejem a podzimními jablky

125 hodnocení (4,5)

K podzimu jablkový koláč jednoduše patří. Tak si upečte podle našeho receptu tento zdravější s kokosovým olejem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

12 PORCE +

Na drobenku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    339 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1420 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    51,9 g

    59 %

    52 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    3,6 g

    6 %

    5 %

  • Tuky

    12,3 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    9,0 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kokosový olej s cukrem vyšleháme do pěny. Přidáme vejce, vanilkový cukr, špetku soli a znovu vše zašleháme. Pak vmícháme obě prosáté mouky s kypřicím práškem do pečiva a mléko. Těsto rozetřeme do pekáčku vymazaného tukem a vysypaného polohrubou moukou.
  2. Jablka oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle. Smícháme s citronovou šťávou, brusinkami a rozložíme na povrch těsta.
  3. Cukr smícháme s moukou, skořicí, muškátovým oříškem, máslem a olejem. Propracujeme na drobenku a posypeme povrch jablek. Pečeme v předehřáté troubě při 160 °C asi 40 minut. Po upečení necháme vychladnout, vyklopíme a nakrájíme na porce.

Podobné recepty

Křehký švestkový koláč: Recept s tvarohem a čerstvými švestkami

Křehké těsto, jemná tvarohová náplň a švestky tvoří jednoduchý koláč, který se hodí ke kávě i jako...

Pistáciová zmrzlina: Jednoduchý recept bez zmrzlinovače

Domácí pistáciovou zmrzlinu zvládneme připravit i bez speciálního přístroje. Stačí vyšlehat...

Likérové palačinky: Recept s pomerančovou omáčkou a karamelem

Tenké palačinky tentokrát doplníme teplou omáčkou z pomeranče, másla, sirupu a likéru. Pomeranč...

Sladké ananasové rolky: Kynuté pečivo s ananasovou náplní a polevou

Kynuté rolky nemusí být jen skořicové. V tomto receptu je naplníme ananasem povařeným v pudinkové...

Hruškový crumble se skořicí: Křupavý pečený dezert s voňavým ovocem

Rychlý a neuvěřitelně snadný šťavnatý crumble ukrývá pod zlatavou peřinkou z křupavé máslové...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×