Koktejl s lesním ovocem

47 hodnocení (4,4)

Uspořádejte dětem koktejlovou párty.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 8 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    176 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    737 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    25,1 g

    29 %

    25 %

  • Vláknina

    1,0 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    7,8 g

    12 %

    11 %

  • Tuky

    4,5 g

    7 %

    6 %

  • nasycené

    2,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Koktejlové sklenice vložíme do lednice vychladit.
  2. Lesní jahody zbavíme lístků a stopek. Vložíme je na cedník, propláchneme studenou vodou a necháme odkapat. Několik pěkných odložíme.
  3. Studené netučné mléko nalijeme do elektrického mixéru, přidáme jogurt a krátce rozmixujeme.Pak přidáme omyté jahody, jahodový sirup, moučkový cukr a dvě lžíce ledové tříště. Zapneme mixér na nejvyšší rychlost a mixujeme asi 1,5 minuty.
  4. Sklenice vyndáme z ledničky, na dno vložíme několik jahod, zalijeme připraveným koktejlem a ozdobíme jahodovými lístky. Koktejl můžeme zdobit i šlehačkou..

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Smoothie z granátového jablka a banánu - vitamínová bomba plná energie

Smoothie z granátového jablka a banánu je dokonale vyvážené – sladkost zralého banánu se snoubí s...

Borůvkový ledový čaj

Osvěžte se v létě domácím ledovým čajem se sladkými borůvkami.

Borůvková limonáda

V horkých letních dnech není na osvěžení nic lepšího, než borůvková limonáda, dozdobená čerstvými...

Ledový čaj z letních jablek

Osvěžte se v horkých dnech tímto ledovým čajem.

Melounová limonáda s jahodami

Tento nápoj je prostě symbolem horkých letních dní. Šťavnatý meloun a sladké jahody, to je...

Zobrazit více

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.