Kokosový trhanec s jahodami

30 hodnocení (4,6)

Udělejte si pohodové ráno a vychutnejte si tento luxusní trhanec s jahodami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Trhanec:

Omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    634 KCal

    29 %

    26 %

  • Energie

    2653 KJ

    29 %

    26 %

  • Sacharidy

    76,2 g

    87 %

    76 %

  • Vláknina

    5,9 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    13,4 g

    21 %

    20 %

  • Tuky

    29,9 g

    46 %

    43 %

  • nasycené

    10,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce rozklepneme a oddělíme žloutky od bílků. Žloutky a tvaroh rozšleháme v mléce. Mouku promícháme se strouhaným kokosem. Z bílků, cukru a špetky soli vyšleháme jemný sníh. Do mléka střídavě přidáváme moučnou směs a bílkový sníh. V pánvi rozpálíme olej, přilijeme část těsta a placku na trhanec smažíme po obou stranách dozlatova. Ze zbylého těsta připravíme stejným způsobem další placky.
  2. Na omáčku očistíme jahody, omyjeme je, rozkrájíme na kousky a dáme do kastrůlku. Přilijeme kokosové mléko a přidáme cukr. Za stálého míchání krátce provaříme a rozmixujeme dohladka.
  3. Teplé placky na talíři roztrháme vidličkou a podlijeme horkou omáčkou. Trhanec ozdobíme nakrájenými jahodami a kokosovými lupínky.

Podobné recepty

Snídaňový koláč z listového těsta: Originální recept pro dokonalý brunch

Milujete klasickou anglickou snídani, ale nebaví vás připravovat každou surovinu zvlášť? Zkuste...

Fit špenátové palačinky s avokádovým salátem a tvarohem: Zdravý recept na sytý brunch

Chcete začít den snídaní, která vás nabije energií a zároveň vypadá jako z nejlepšího bistra ve...

Syté irské palačinky se slaninou a vejcem: Recept na dokonalý slaný brunch

Irské palačinky se slaninou, sázeným vejcem a osvěžující zakysanou smetanou jsou ideální volbou pro...

Ovesná kaše s mákem přes noc: Zdravá snídaně za studena bez vaření

Nastartujte svůj den bez ranního spěchu v kuchyni. Tato ovesná kaše za studena sází na kombinaci...

Nadýchané kakaové vafle s banánem a čokoládou: Recept na dokonalou snídani

Tyto domácí kakaové vafle jsou díky sněhu z bílků neuvěřitelně lehké a křupavé zároveň. V kombinaci...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.