Kokosový trhanec s jahodami

118 hodnocení (4,5)

Udělejte si pohodové ráno a vychutnejte si tento luxusní trhanec s jahodami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE + −

Trhanec:

Omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    634 KCal

    29 %

    26 %

  • Energie

    2653 KJ

    29 %

    26 %

  • Sacharidy

    76,2 g

    87 %

    76 %

  • Vláknina

    5,9 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    13,4 g

    21 %

    20 %

  • Tuky

    29,9 g

    46 %

    43 %

  • nasycené

    10,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce rozklepneme a oddělíme žloutky od bílků. Žloutky a tvaroh rozšleháme v mléce. Mouku promícháme se strouhaným kokosem. Z bílků, cukru a špetky soli vyšleháme jemný sníh. Do mléka střídavě přidáváme moučnou směs a bílkový sníh. V pánvi rozpálíme olej, přilijeme část těsta a placku na trhanec smažíme po obou stranách dozlatova. Ze zbylého těsta připravíme stejným způsobem další placky.
  2. Na omáčku očistíme jahody, omyjeme je, rozkrájíme na kousky a dáme do kastrůlku. Přilijeme kokosové mléko a přidáme cukr. Za stálého míchání krátce provaříme a rozmixujeme dohladka.
  3. Teplé placky na talíři roztrháme vidličkou a podlijeme horkou omáčkou. Trhanec ozdobíme nakrájenými jahodami a kokosovými lupínky.

Podobné recepty

Hrníčkové palačinky: S borůvkovým tvarohem a čerstvým ovocem

Na palačinky nemusíme nic složitě odvažovat, vystačíme si s hrnkem a několika běžnými surovinami....

Japonské palačinky: Nadýchaný recept z formiček s vanilkovou omáčkou

Japonské palačinky se od klasických liší hlavně svou výškou a nadýchanou strukturou. Těsto...

Citrónové lívance: Jednoduchý recept s rozinkami, medem a zakysanou smetanou

Do jednoduchého těsta na lívance přidáme najemno nastrouhanou citronovou kůru, která jim dodá svěží...

Hrníčkové vafle s jogurtem: Jednoduchý recept s malinami a jahodami

Jogurtové těsto na tyto vafle odměříme hrníčkem a díky vyšlehaným bílkům budou vafle lehké a...

Celozrnné banánové vafle: Recept s kešu, lněnými semínky a čokoládou

Zralý banán poslouží jako základ těchto celozrnných vaflí, do kterých přijde také kešu, lněné a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×