Kokosovo-datlové košíčky

26 hodnocení (4,5)

Nepečené cukroví, které si může dopřát i vegan

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

bez tuhnutí

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

8 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    229 KCal

    10 %

    10 %

  • Energie

    958 KJ

    10 %

    10 %

  • Sacharidy

    38,2 g

    43 %

    38 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    1,8 g

    3 %

    3 %

  • Tuky

    6,4 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    0,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Datle a kokos umixujeme na pastu. Poté připravenou hmotu upěchujeme na dno a boky silikonových formiček na muffiny.
  2. Po naplnění všech formiček na muffiny a spotřebování těsta, dáme formičky do mrazáku a necháme minimálně 60 minut ztuhnout.
  3. Těsně před podáváním si připravíme náplň do košíčků. Společně rozmixujeme mango, banán a kokosový olej dohladka.
  4. Ztuhlé košíčky vyndáme z mrazáku. Náplň nalijeme do připraveýnch košíčků a posypeme směsí ořechů. Ihned podáváme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Mini ořechové košíčky s karamelem – Sváteční cukroví, které zaujme

Křupavé ořechové těsto v sobě ukrývá intenzivní náplň z pomalu svařené smetany a voňavé kávy, která...

Vánoční raw košíčky

Na Vánoce můžete mlsat i zdravě.

Luxusní brusinkové tartaletky se sněhovou čepicí – Vynikající dezert s pomerančem a skořicí

Křehké kytičky z těsta v sobě ukrývají aromatickou brusinkovou náplň provoněnou vínem, brandy a...

Nepečené krémové košíčky

Nemáte k dispozici troubu? Udělejte si tyto nepečené košíčky.

Kořeněné košíčky plněné ořechy a džemem

Nebojte se do cukroví přilít rum pro lepší chuť.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.