Kokosová kolečka s jáhlami

Odlehčete svůj žaludek na Vánoce se zdravější verzí cukroví.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

10 PORCE +

Na čokoládovou polevu:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    327 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1367 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    36,2 g

    41 %

    36 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    4,8 g

    8 %

    7 %

  • Tuky

    17,4 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    4,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na vále smícháme všechny sypké přísady, přidáme několik lžic vody, pokrájenou heru a vypracujeme pružné těsto.
  2. Hned je protlačujeme přes nástavec na masovém strojku a z válečku vytvoříme malá kolečka nebo jiné tvary. Klademe je na suchý plech a pečeme při tepltě 160 °C dorůžova.
  3. Připravíme si odlehčenou variantu čokoládové polevy. Do kastrůlku nasypeme cukr s kakaem, přidáme trošku vody a mícháme, až vznikne hustá kašička. Poté nádobu vložíme do vodní lázně, přidáme oříšek tuku a vymícháme dohladka. Můžeme (ale nemusíme) jí ozdobit hotová kolečka.
Autor:

Podobné recepty

Domácí Red Velvet donuty s jemným krémem: Recept na efektní dezert, který vypadá jako z cukrárny

Milujete kombinaci nadýchaného těsta s lehkým nádechem kakaa a ikonickou sytě červenou barvou? Tyto...

Perníková bábovka s čokoládově-karamelovou polevou: Recept na domácí klasiku v moderním kabátě

Tato bábovka je důkazem, že hřejivá vůně skořice, badyánu a hřebíčku dokáže vykouzlit neuvěřitelně...

Čokoládové brownies s krémovým cottage cheesecakem: Dezert, který si zamilujete

Spojení bohatého, čokoládového brownies a jemné, svěží vrstvy z cottage sýra vytváří chuťovou...

Vláčný makovec se zakysanou smetanou a citronovou polevou: Recept, který se nerozpadá

Zapomeňte na dusivý makovec, který musíte zapíjet litrem čaje. Tenhle recept sází na kombinaci medu...

Vláčný jarní dort s podmáslím a marcipánem: Recept na veselý dezert

Přivítejte jaro sladkým mistrovským dílem! Tento jarní dort s jemným korpusem z podmáslí a svěžím...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.