Kjufta bozbaš

34 hodnocení (4,3)

Uvařte si polévku typickou pro arménskou a ázerbajdžánskou kuchyni.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    410 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1716 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    55,0 g

    63 %

    55 %

  • Vláknina

    16,6 g

    55 %

    55 %

  • Bílkoviny

    25,8 g

    41 %

    38 %

  • Tuky

    5,8 g

    9 %

    8 %

  • nasycené

    1,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kosti spolu s předem namočenou cizrnou dáme vařit do neosolené vody. Když je cizrna téměř měkká, vyjmeme kosti.
  2. Do vývaru s cizrnou přidáme pokrájenou cibuli, mrkev, rajčata a oloupané brambory rozkrojené na polovinu. Osolíme, opepříme a necháme dále pozvolna vařit.
  3. Mezitím smícháme mleté maso, vejce, vařenou rýži a ochutíme solí a pepřem. Ze směsi masa a rýže vytvarujeme na dlani placičky, do kterých zabalíme sušené švestky. Koule vložíme do polévky před dokončením a vaříme asi 15 minut. Do hotové polévky přidáme čerstvý koriandr a podáváme.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.