Kerblíková polévka s vejci

Vegetariánská polévka, která vás zasytí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    285 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1193 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    17,0 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    11,0 g

    37 %

    37 %

  • Bílkoviny

    12,0 g

    19 %

    18 %

  • Tuky

    10,8 g

    17 %

    15 %

  • nasycené

    5,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev a celer očistíme, oloupeme a nastrouháme nahrubo. Cibuli a šalotky oloupeme a najemno nasekáme. Pórek očistíme a nakrájíme na kolečka.
  2. V hrnci rozehřejeme máslo, přidáme připravenou zeleninu a lehce osmahneme. Pak přilijeme 500 ml vody, osolíme a uvaříme doměkka. Necháme mírně zchladnout a rozmixujeme.
  3. Zeleninové pyré rozředíme mlékem, přidáme nasekaný kerblík, asi 4 minuty povaříme a opepříme.Vejce oloupeme a rozkrojíme na čtvrtky.
  4. Polévku rozdělíme do talířů, přidáme vařená vejce a ozdobíme lístky kerblíku, pórkem a kolečky mrkve.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.