Kefírový dezert

21 hodnocení (4,4)

Nadýchaná pěna s chutí kokosu je neodolatelná.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    413 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1728 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    44,7 g

    51 %

    45 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    6,1 g

    10 %

    9 %

  • Tuky

    23,4 g

    36 %

    33 %

  • nasycené

    10,6 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mascarpone vyšleháme s kefírem a vanilkovým cukrem na hladký krém. Pak do něj vmícháme strouhaný kokos. Krém dáme na chvilku odpočinout do chladu.
  2. Plátky mandlí opražíme nasucho na pánvi a necháme vychladnout.
  3. Broskve slijeme z nálevu a překrájíme na čtvrtky. Lístky máty nakrájíme na nudličky.
  4. Vychlazený krém rozdělíme do misek. Přidáme čtvrtky broskví. Dezert posypeme opraženými plátky mandlí a mátou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Otevřené kynuté buchty s tvarohem a mákem: Tradiční recept v netradičním kabátku

Nemůžete se rozhodnout, zda máte raději buchty s tvarohem, nebo s mákem? S tímto receptem na...

Kořeněný velikonoční mazanec s meruňkami a kardamomem: Recept na nadýchané a voňavé těsto

Tento kořeněný mazanec s meruňkami vás dostane svou vláčností a netradiční kombinací chutí. Špetka...

Recept na vláčný moučník s vůní medu a rumu

Spojení medového těsta, aromatického koření a švestek macerovaných v rumovém nálevu vytváří dezert,...

Jahodová roláda která nepraská: Recept na bleskový dezert ke kávě

Zapomeňte na hutná těsta a složité krémy – síla této rolády tkví v lehkém piškotu, poctivém džemu a...

Vláčné citronové muffiny s mákem a lehkým jogurtovým krémem: Dezert, který chutná jako jaro

Hledáte dezert, který je nadýchaný, osvěžující a po kterém se nebudete cítit těžce? Tyto citronové...

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.