Kefírový dezert

80 hodnocení (4,5)

Nadýchaná pěna s chutí kokosu je neodolatelná.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    413 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1728 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    44,7 g

    51 %

    45 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    6,1 g

    10 %

    9 %

  • Tuky

    23,4 g

    36 %

    33 %

  • nasycené

    10,6 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mascarpone vyšleháme s kefírem a vanilkovým cukrem na hladký krém. Pak do něj vmícháme strouhaný kokos. Krém dáme na chvilku odpočinout do chladu.
  2. Plátky mandlí opražíme nasucho na pánvi a necháme vychladnout.
  3. Broskve slijeme z nálevu a překrájíme na čtvrtky. Lístky máty nakrájíme na nudličky.
  4. Vychlazený krém rozdělíme do misek. Přidáme čtvrtky broskví. Dezert posypeme opraženými plátky mandlí a mátou.

Podobné recepty

Tvarohová bábovka s čokoládou: Vláčná a nadýchaná klasika

Nadýchané třené těsto z tvarohu a nadýchaného sněhu z bílků doplňují kousky sekané čokolády, které...

Ostružinovo-jablečný crumble: Křupavý pečený dezert s domácí vanilkovou omáčkou

Dopřejte si rychlý dezert, který zaručeně provoní celou kuchyni. Ostružinovo-jablečný crumble...

Vdolky s jablečným pudinkem: Nadýchaná smažená dobrota s tvarem a zakysanou smetanou

Zlatavé a dokonale nadýchané kynuté vdolky zdobí teplý domácí jablečný pudink se skořicovým...

Čokoládový koláč bez mouky s malinami: Nadýchaný bezlepkový dezert s mandlemi a kokosem

Dopřejte si neodolatelný čokoládový zážitek i bez kapky mouky. Tento vláčný bezlepkový koláč...

Borůvkový mug cake z trouby: Rychlý hrníčkový koláček s proteinem a arašídovým máslem

Dopřejte si zdravou a bleskovou snídani plnou živin. Tento fit hrníčkový koláček kombinuje ovesné...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×