Kefírové vdolky z trouby: Vláčný recept jako od babičky bez smažení

94 hodnocení (4,5)

Zapomeňte na mastné vdolky ze pánve! Naše kefírové vdolky pečené v troubě jsou krásně nadýchané, lehké a přitom neuvěřitelně vláčné díky kefíru v těstě. Jsou ideálním řešením, když máte chuť na poctivou sladkou klasiku, ale nechcete stát u sporáku a hlídat prskající olej.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

bez kynutí

Ingredience

24 PORCE +

Na těsto:

Na potření:

Na náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    166 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    695 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    24,8 g

    28 %

    25 %

  • Vláknina

    1,2 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    4,6 g

    7 %

    7 %

  • Tuky

    5,1 g

    8 %

    7 %

  • nasycené

    3,0 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Droždí rozdrobíme do poloviny vlažného kefíru, přidáme lžíci moučkového cukru a necháme vzejít kvásek. Máslo změklé při pokojové teplotě utřeme se zbývajícím moučkovým i s vanilkovým cukrem a se žloutkem do pěny. Prosátou mouku osolíme, přidáme vzešlý kvásek, utřenou máslovou hmotu, zbylý vlažný kefír a zpracujeme na vláčné těsto. Necháme ho přibližně 30 minut kynout na teplém místě.
  2. Po nakynutí těsto rozválíme na plát silný asi 1 cm. Kulatým vypichovátkem vykrájíme kolečka o průměru 7–8 cm a rozložíme je na plechy s pečicím papírem. Necháme dalších 30 minut kynout. Po nakynutí uděláme uprostřed vdolků důlek prsty nebo koncem rukojeti vařečky. Pak pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 20 minut.
  3. Po upečení přendáme na kovovou mřížku a potřeme smetanou smíchanou s vanilkovým cukrem. Necháme vychladnout. Po vychladnutí potřeme povidly a posypeme nastrouhaným tvarohem nebo doplníme zakysanou smetanou.

Aby byly vdolky po upečení ještě aromatičtější a déle vydržely vláčné, potřete je ihned po vytažení z trouby rozpuštěným máslem s kapkou rumu.

Podobné recepty

Borůvkový mug cake z trouby: Rychlý hrníčkový koláček s proteinem a arašídovým máslem

Dopřejte si zdravou a bleskovou snídani plnou živin. Tento fit hrníčkový koláček kombinuje ovesné...

Strouhaný makový koláč bez lepku a laktózy: Šťavnatý dezert s povidly a mandlemi

Vychutnejte si tradiční strouhaný koláč v nadýchané verzi bez lepku a laktózy. Křehké těsto s...

Limoncello tiramisu: Svěží italský dezert s citrónovým krémem lemon curd

Dopřejte si dokonalé letní osvěžení v podobě nadýchaného Limoncello tiramisu. Tento svěží italský...

Míša řezy s tvarohem a čokoládou: Oblíbený dezert s polevou

Připravte si legendární český moučník, který milují děti i dospělí. Vláčný a nadýchaný kakaový...

Čokoládové brownies se solí z litinové pánvičky: Neodolatelný dekadentní dezert

Zažijte intenzivní čokoládovou rozkoš v podobě nadýchaného a zároveň vláčného brownies pečeného...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×