Kedlubnové ragú

124 hodnocení (4,6)

Pokud vám chutná zelenina, tak si toto ragú náramně užijete.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    407 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1702 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    13,5 g

    15 %

    14 %

  • Vláknina

    5,1 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    26,6 g

    42 %

    39 %

  • Tuky

    26,2 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    11,0 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kedlubny oloupeme a cuketu s pórkem očistíme. Kedlubny a cuketu nakrájíme na kostky a pórek na kolečka. Připravenou zeleninu povaříme v osolené vodě na skus. Poté ji scedíme a vývar necháme částečně zchladnout.
  2. Rajčata omyjeme, vespod nakrojíme do kříže, krátce spaříme, zchladíme, oloupeme a pokrájíme. Maso nakrájíme na kostičky a opečeme na rozehřátém oleji.
  3. Máslo rozpustíme a osmažíme na něm mouku. Zalijeme ji mlékem a asi 200 ml vývaru ze zeleniny. Jíšku dobře rozmícháme. Omáčku necháme za stálého míchání provářet aspoň 15 minut. Nakonec ji zjemníme smetanou, vložíme do ní zeleninu s masem a společně vše prohřejeme. Ragú dochutíme solí, pepřem a muškátovým oříškem. Podáváme s dušenou rýží.

Podobné recepty

Svíčková s máslovými noky: Recept na hovězí se smetanovou omáčkou

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme na kořenové zelenině a pomalu upečeme doměkka. Z výpeku...

Vepřová panenka v povidlové marinádě: Recept s růžovým pepřem a pečenými bramborami

Vepřová panenka dostane v tomto receptu výraznější chuť díky marinádě z povidel, brandy, olivového...

Švestkové knedlíky: Recept z bramborového těsta s tvarohem a strouhankou

Švestkové knedlíky připravíme z bramborového těsta, do kterého přidáme tvaroh, vejce a trochu...

Hovězí roláda s fazolovou náplní: Recept se šunkou a pečenou zeleninou

Hovězí plát potřeme hořčicí, poklademe šunkou a naplníme směsí sterilovaných fazolí, zelených...

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×