Kedlubnová polévka s telecími nočky

Zdravá polévka, které obsahuje všechny důležité živiny.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Na nočky:

Na polévku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    216 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    905 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    12,1 g

    14 %

    12 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    20,1 g

    32 %

    30 %

  • Tuky

    9,0 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    3,9 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V misce promícháme mleté maso s vejcem, petrželkou a citronovou kůrou. Hmotu osolíme, opepříme a zahustíme strouhankou. Vymodelujeme z ní malé knedlíčky a vhodíme je do osolené vroucí vody. Vaříme je, dokud nevyplavou na hladinu.
  2. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Kedlubny také oloupeme a nakrájíme na malé kostičky nebo úzké hranolky.
  3. V hrnci rozehřejeme máslo a necháme na něm zesklovatět cibuli. Přidáme asi 2/3 kedlubny. Orestujeme ji a zalijeme vývarem. Polévku velmi zvolna vaříme 10-15 minut.
  4. Polévku rozmixujeme a znovu přivedeme k varu. Dochutíme ji solí, pepřem a muškátovým oříškem. Vsypeme do ní zbylou kedlubnu a už jen krátce ji povaříme. Těsně před koncem do ní přidáme knedlíčky a nadrobno nasekanou celerovou nať.

Podobné recepty

Mrkvovo-čočková polévka: Jednoduchý recept s uzeným masem

Čočka, mrkev a uzené maso jsou základem jednoduché polévky, která dobře zasytí a obejde se bez...

Gulášová polévka s mletým masem: Vydatná klasika s bramborami a zeleninou

Když máte chuť na guláš, ale nechce se vám čekat, než změkne maso, připravte si jeho jednodušší...

Rajská polévka s cuketou: Letní verze s opečenou zeleninou

Sladkokyselý základ z rajčatového pyré a kapky balsamika dostává díky rychle opečené cuketě a...

Jemná květáková polévka s krutony: Krémová polévka s granátovým jablkem

Dozlatova orestovaný květák a brambory vytvářejí po rozmixování se smetanou a špetkou muškátového...

Rajská polévka s ricottovými nočky: Jemný rajčatový krém s parmazánem

Základ ze sladké kořenové zeleniny a šťavnatých rajčat vytváří po rozmixování sametově jemný krém,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×