Katův šleh z hovězího masa

94 hodnocení (4,4)

K tomuto šlehu s hovězím masem vám doporučujeme podávat rýži.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

bez odležení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    506 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2119 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    16,5 g

    19 %

    16 %

  • Vláknina

    3,2 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    45,5 g

    72 %

    67 %

  • Tuky

    28,6 g

    44 %

    41 %

  • nasycené

    5,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso odblaníme, omyjeme a nakrájíme na nudličky. Česnek oloupeme a prolisujeme do mísy. Přidáme nudličky masa, osolíme je, opepříme a pokapeme worcesterovou omáčkou. Vše promícháme a necháme hodinu rozležet.
  2. Mezitím oloupeme cibuli a nakrájíme ji na měsíčky. Jarní cibulky a chilli papričky očistíme a nakrájíme na kolečka.
  3. Ve velké hluboké pánvi zahřejeme 3 lžíce oleje a marinované maso v něm zprudka orestujeme. Vyjmeme a odložíme stranou. Do výpeku v pánvi přidáme další 3 lžíce oleje, zahřejeme ho, přisypeme cibuli a restujeme ji 5 minut. Pak do ní vrátíme maso, přidáme rajský protlak (nebo kečup) a nasekané chilli papričky. Zalijeme vývarem a společně vaříme 10 minut.
  4. Nakonec podle chuti přisolíme, lehce osladíme (jen při použití rajského protlaku) a přisypeme naťovou cibulku. Krátce povaříme a podáváme s rýží.

Podobné recepty

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.