Kari s kuličkami z mletého jehněčího masa

72 hodnocení (4,5)

Hledáte inspiraci na oběd? Zkuste toto kari s masovými kuličkami a rýží.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 55 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    317 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1324 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    15,8 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    5,9 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    34,1 g

    54 %

    50 %

  • Tuky

    13,4 g

    21 %

    19 %

  • nasycené

    6,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jehněčí maso zbavíme blan a opláchneme. Nakrájíme ho na menší kousky a umeleme. Cibuli nakrájíme nadrobno a vmícháme do masa. Maso osolíme, opepříme, přidáme špetku koření na jehněčí maso a pořádně rukama zpracujeme, až bude hmota držet pohromadě. Z masa vytvarujeme kuličky. Naskládáme je na plech a vložíme do vyhřáté trouby. Pečeme při 200 °C asi 20 minut.
  2. Mrkev očistíme a nakrájíme na kostky. V kastrolu zahřejeme olej a orestujeme na něm kari pastu s kardamomem a skořicí. Přidáme nakrájenou mrkev a rajčata a krátce povaříme. Pak do omáčky vložíme opečené kuličky i s vypečeným tukem. Přiklopíme a pod poklicí dusíme asi 20 minut.
  3. Koriandr usekáme a vmícháme do omáčky spolu s kokosovým mlékem. Krátce prohřejeme. Podle chuti dosolíme. Podáváme s rýží a bílým jogurtem.

Podobné recepty

Svíčková s máslovými noky: Recept na hovězí se smetanovou omáčkou

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme na kořenové zelenině a pomalu upečeme doměkka. Z výpeku...

Vepřová panenka v povidlové marinádě: Recept s růžovým pepřem a pečenými bramborami

Vepřová panenka dostane v tomto receptu výraznější chuť díky marinádě z povidel, brandy, olivového...

Švestkové knedlíky: Recept z bramborového těsta s tvarohem a strouhankou

Švestkové knedlíky připravíme z bramborového těsta, do kterého přidáme tvaroh, vejce a trochu...

Hovězí roláda s fazolovou náplní: Recept se šunkou a pečenou zeleninou

Hovězí plát potřeme hořčicí, poklademe šunkou a naplníme směsí sterilovaných fazolí, zelených...

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×