Karbanátky zapečené v sýrové omáčce

29 hodnocení (4,4)

Jednoduché jídlo, které snadno uvaříte pro celou rodinu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    413 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1726 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    14,8 g

    17 %

    15 %

  • Vláknina

    1,4 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    48,3 g

    77 %

    71 %

  • Tuky

    17,5 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    10,1 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí maso umeleme nahrubo. Slaninu a oloupanou cibuli pokrájíme nadrobno a přidáme k masu. Vše osolíme, opepříme a dobře propracujeme.
  2. Z masové směsi vytvarujeme karbanátky a na oleji v pánvi je osmažíme z obou stran dozlatova.
  3. Z másla a mouky připravíme světlou jíšku. Zalijeme ji mlékem, rozšleháme a necháme provařit asi 15 minut. Do bešamelu vmícháme sýr a necháme ho rozpustit. Omáčku dochutíme solí a muškátovým oříškem.
  4. Rajčata omyjeme a překrájíme na půlky. Omáčku přelijeme do zapékací misky. Rozložíme do ní karbanátky a rajčátka a misku vložíme do trouby. Karbanátky při 190 °C zapékáme asi 25 minut.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.