Karbanátky z krabích tyčinek a zelný salát s ředkví

36 hodnocení (4,3)

Máte rádi krabí tyčinky? Udělejte si z nich k obědu karbanátky a podávejte je se svěžím zelným salátem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Na karbanátky:

Na zelný salát:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    622 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2603 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    23,5 g

    27 %

    23 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    16,9 g

    27 %

    25 %

  • Tuky

    25,3 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    11,3 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krabí tyčinky zbavíme obalu. Umeleme je, nebo nasekéme nadrobno. Česnek oloupeme a prolisujeme.
  2. Změklé máslo vyšleháme s vejci. Vmícháme krabí tyčinky, česnek a petrželku. Směs dochutíme solí a mletou paprikou a zahustíme strouhankou.
  3. Z připravené hmoty tvarujeme menší karbanátky. Každý obalíme v mouce, rozšlehaných vejcích a strouhance. Smažíme je v rozpáleném oleji dozlatova. Podáváme s tatarskou omáčkou, vařeným bramborem a zelným salátem.
  4. Zelný salát: Očištěné zelí nakrouháme do mísy. Osolíme ho, přidáme k němu olej a rukama ho propracováváme, dokud nezkřehne. Pak k němu přidáme oloupanou, najemno pokrájenou cibuli, nahrubo nastrouhanou ředkev a kopr. Salát dochutíme octem a necháme vychladit.

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.