Karbanátky s překvapením

37 hodnocení (4,4)

Jednoduché karbanátky, které jsou plněné čedarem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    209 KCal

    9 %

    9 %

  • Energie

    874 KJ

    9 %

    9 %

  • Sacharidy

    1,7 g

    2 %

    2 %

  • Vláknina

    1,1 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    28,2 g

    45 %

    41 %

  • Tuky

    9,7 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    5,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mleté maso dáme do větší mísy, přidáme koření, mletou papriku, nasekanou bazalku a rukama důkladně prohněteme, až se vše spojí v kompaktní hmotu.
  2. Listový špenát přebereme, spaříme vroucí vodou a necháme okapat. Sýr nakrájíme na menší kostičky. Každou kostičku zabalíme do listu špenátu.
  3. Z masové směsi uděláme placičky, do jejich středu dáme sýr obalený špenátem a masovou placičku zabalíme.
  4. Na pánvi rozpálíme olej a malé karbanátky smažíme po obou stranách asi 8 minut. Hotové pokládáme na papírový ubrousek, který odsaje přebytečný tuk. Podáváme je obložené čerstvou zeleninou.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.